ホットヨガ 子犬のポーズ

子犬のポーズ

 

 

こちらが子犬のポーズです。
足は、伸ばした状態、曲げた状態とあります。

 

 

こちらが実際のワンちゃんですね。

 

 

猫ちゃんでもやっちゃいます^^

 

このポーズは、初心者でも大丈夫ですね。
背中,二の腕,おなかに良いそうですよ。

 

肩こり,背骨の歪み,腰痛にも効果があるそうですから、
ご自宅でも、時間を見つけられて、やってみてはいかがでしょうか。

 

東京のどこかホットヨガスタジオでも、お試し下さいね。
さらに、効果アップかもしれませんよ。

 

それが、お安い買い物でしたら、なおいいんですけど、、、
おくつろぎくださいね。

 

 

 

すぐにでも効果が実感したいんでしたら、サプリを飲んで体脂肪を燃やすのもありです。

 

東京都内でホットヨガを始めようとお考えなら、こちらのスタジオ情報が参考になると思います。

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