ホットヨガ 東京都内 安い|コレだけ!60分レッスンの汗が爽快♫

ホットヨガ

 

 

こんにちわ~
こちらは東京都内ホットヨガ情報サイトです。


 

 

都内にあるホットヨガスタジオを入会金や利用しやすさ、キャンペーンなどから調査しました。
結果を比較してランキングにまとめました。


 

安いホットヨガスタジオが見つかりました。入会を中心にお伝えしますけど、回数券(クーポン)利用も可能です。また、はじめての人なら体験レッスンのお試しがおすすめです。。

 

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ホットヨガレッスン

 

都内には、ザックリ調べただけでも、100以上のホットヨガスタジオが存在します。
多くは、ヨガとの併設もしくは他のヨガプログラムと一緒というケースが多いです。

 

最近、ホットヨガを取り入れたスタジオもあります。
わたしが調べたホットヨガスタジオを表(抜粋)にまとめてみました。

 

カルド(銀座) 店数:22/体験980円(キャンペーン)/入会10800円/事務手数料5,400円/月額6980円(月4回)、11,000円(フルタイム)/他
LAVA(新宿) 店数:100/体験1000円/入会4,630円/登録4,630円/施設/2,000円/月額9,537円(月4回)、14,167円(フルタイム)/他
ドゥミ ルネサンス(池袋) 店数:7/体験1000円/入会3240円/登録2160円+月会費 2ヶ月分/月額8,300円(月4回)、11,500円(フリーパス)/他
ヨガプラス(目黒) 店数:14/体験1000円/入会10800円+月会費2ヶ月分/登録 --/月額8,565円(月4回)、13,703円(フリー)/他
ララ アーシャ 店数:6/体験1000円・3000円/入会5000円/登録 --/月額9,600円から(月4回)、14,000円(フルタイム)から/他
magma spastudio insea 店数:7/体験3400円/入会0円/登録 --/月額11,232円(月4回)、21,168円(月8回)/他
ビクラムヨガ(銀座) 店:新宿、銀座/体験1000円/入会10800円+月会費2ヶ月分/登録 --/月額8,796円(月4回)、14,814円(フリー)/他
ホットヨガスタジオオー(池袋) 店:銀座、池袋/体験926円/入会5000円/登録1,000円+事務5,000円/月額10,500円(月4回)、17,200円(フルタイム)/他:回数券

(調査した2018年のデータ:以下省略)

⇒ 2018年ホットヨガスタジオの全調査データはこちらです

 

パッと見でホットヨガスタジオの入会金や月額料金などが、それぞれ少しずつ違うことが分かると思います。
でも、全体を調べていて分かったのは、月額料金が安いだけでは決められない!...ってことです。

 

最大の条件は、あなたに合うスタジオ!!

 

これって、とても大切。

 

それには、ある程度、スタジオを当たってみることが大切です。
訪問してみて、はじめて気づくことってあるんじゃないですか。

 

あまり印象がよくないスタジオだったにしても、ホットヨガに対する見方、次のスタジオ探しへのよい判断材料になると思います。
やはりホットヨガが楽しめるスタジオがベストです!

 

それでは、都内にあるホットヨガスタジオを、調査結果からおすすめ順にご紹介します。


おすすめのホットヨガスタジオ

 

調べた結果をランキングにまとめてみました。

 

 

いろいろ目移りしそうなスタジオが多いです。どうぞ、参考にしてくださいね♪
絶対、ハズレなしですよ!


 

ホットヨガランキング
ホットヨガのカルド
おすすめ度 評価5
スタジオ店舗 銀座・新宿・渋谷・池袋・上野・吉祥寺・三軒茶屋・下北沢・神楽坂・茗荷谷・東高円寺・錦糸町・大森・成増・石神井公園・船堀・西葛西・八王子・蒲田・府中・清瀬・南大沢
ホットヨガのカルドの総評

ホットヨガのカルド
【カルドが良いところ】

カルドは、入会金だけを見ると、けっして一番の安さじゃないです。

逆に、他スタジオより高目です。


しかし、月額料金が安く、ホットヨガを続ける人にはとても良心的。

通いやすいサービスが最高です。


都内の店舗数は22と、スタジオ数では上位にあります。

どこも、駅から近いので、仕事帰りでもショッピングの合間でもホットヨガを楽しめます。


さらに、レッスン予約が必要なく、時間がなかなか決めにくい人にはとても便利です。


ヨットヨガ・ヨガの種類が多くて、あなたに合うレベルのレッスンが見つけやすいです。

スタジオ内が銀イオンスチームでとても衛生的です。いつも温度が35度から40度、湿度は55%に保たれています。


体験レッスンもあり、キャンペーンを実施することも多く、おすすめできるホットヨガスタジオNo.1に選びました!


キャンペーン:月会費1980円(2ヶ月)、体験980円

ラバ・スタジオの特徴
おすすめ度 評価4
スタジオ店舗 東京23区、各市(他店舗との連携がスムーズで、利用しやすい!)
ラバ・スタジオの総評

ラバサムネイル画像【ラバの魅力】

東京都内で店舗数が多いから、超選びやすい!

東京都内だけでも100以上のスタジオがあります。

会員証は全国どこでも有効なので、出張やお出かけでもレッスンを受けやすいです。


店舗数が多いことで、別のスタジオで無料か安い値段で利用することができます。

そのためのプランもあり、移動やお出かけが多い人におすすめです。


また、よく料金が安くなるキャンペーンが頻ぱんに実施されるんです!


スタジオには、アメニティグッズが充実しています。

パウダールームにはドライヤー・メイク落とし・化粧水があります。

ですから、お仕事帰りやお仕事前でもしっかりカラダと心をリラックスできます。


ただ、レッスンは完全予約制となっています。

レッスンにはマットが必要ですから、ご注意を!

おすすめ度 評価3.5
スタジオ店舗 目黒・新橋・池袋・中野・五反田・田町・三田
ドゥミ ルネサンスの総評

ドゥミ ルネサンス

【ドゥミ ルネサンスのポイント】

都内のスタジオはあまり多いとは言えません。

なので、スタジオ近辺にお住まいか、通勤に便利な人におすすめです。


予約が必要なので、時間がちゃんと管理できる人は利用しやすいです。

キャンペーンの実施が多く、狙い目と言えます。


月額料金も安いので、穴場的なスタジオじゃないでしょうか。

じっくりホットヨガをやってみたい人におすすめです。

おすすめ度 評価3
スタジオ店舗 三軒茶屋・目黒・五反田・吉祥寺・学芸大学・自由が丘・新宿・阿佐ヶ谷・高田馬場・西葛西・銀座・人形町
ヨガプラスの総評

ヨガプラス

【ヨガプラスの差別化】

ヨガプラスは他のスタジオとは違った特徴があります。

入会金が高く、月額料金もさほど安いとは言えない。


でも、レッスンは、ホットヨガだけじゃなく、いろんなヨガを楽しめます。


アシュタンガヨガ、陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、リストラティブヨガ、メディテーションヨガなど。


ホットヨガは、温度調節があり、3種類の温度でクラスが選べるとなかなかのアイデアです。


レッスン中は、汗をかき、体温が上がるホットヨガですから、自分に合うクラスが選べると思います。

追加情報:以前、体験レッスンが最も安かったホットヨガスタジオ【ビクラムヨガ銀座】

現在は、キャンペーンで体験レッスン1,000円です。

 

ビクラムヨガ
入会金0円、年会費0円 >>

 

⇒クーポン・回数券でホットヨガのレッスンが受けられるスタジオはこちらです


スタジオ探しを考える

 

続けることで新しい何かが現れるし、健康に対する見方、取り組みも違ってきますよね。
何かのきっかけで、ホットヨガにたどり着いたのかもしれません。

 

ホットヨガのポーズ

 

汗を流す、スッキリする、食に対する考え方が変わるとか、人それぞれでしょうが、みんな良いことだと思います。
そのためには、やはりお小遣いを使っちゃうわけです。
長い目で考えると、無駄遣いじゃないし、自己投資です。

 

わたしは、上限を決めています。一つのことに対して、数万円。
これも、これまでの経験と収入から出てきたものです。

 

お勉強なんです。
ホットヨガでからだに汗をかくって、こころも磨かれるんですね。

 

あなたなら何から始めますか?

 

 

ホットヨガスタジオ探しされたんですね!
体験されてどうだったんでしょうか。


 

私は、ネットを使って都内にある安いホットヨガスタジオを調べることから始めました。
一番のポイントは、仕事帰りに通えることです!

 

駅から近くて、職場の最寄り駅にあるスタジオが理想でした。
ダイエットをしていたんです。
たくさんレッスンを受けたかったので、コスパ重視で通い放題のコースが理想でした。

 

それで、ひたすら駅チカのスタジオの体験レッスンを予約。
体験を受けてみると「自分とは合わないな……」と感じるスタジオもありました。
今通っているスタジオはすごく印象が良かったです。

 

決め手になったのは、やはり月額通い放題コースのコスパの良さと、仕事帰りにも行ける距離です。
受付のスタッフさんが気持ちよく挨拶してくれることもよかったです。

 

体験レッスンの様子

 

体験レッスン当日は、ノーメイクでホットヨガスタジオに行きました。
受付をすると、スタッフさんが分かりやすく案内してくれました。

 

必要な持ち物は「着替えの下着・フェイスタオル・バスタオル・動きやすいウエア・お水1リットル」でした。
ヨガマットはスタジオで貸してもらえます。

 

また、スタジオによっては、ウエアやタオルがレンタルできることもあります。
レッスン前に、動きやすい服装に着替えましょう。

 

ホットヨガはスタジオの温度が高いので、部屋の中に入るとモワッと暑くて、初めはびっくりするかもしれません……。
でも、慣れてくると体を動かしやすくて、気持ちよく感じるようになってきます。

 

汗もかきやすいし、ダイエットにぴったりです!
私が参加したのは初心者向けの体験レッスンでした。
周りの人もまだヨガを始めたばかりという感じです。

 

すぐにでも効果が実感したいんでしたら、サプリを飲んで体脂肪を燃やすのもありです。

 

私と同じように、体が硬い人もたくさんいましたね。
でも、みなさんマイペースにホットヨガを楽しんでいるのが伝わってきました。
レッスン時間はどのスタジオも60分間くらいで、インストラクターのお手本を見ながら、指示にしたがってゆったりと動きました。

 

ホットヨガはリラックスできるBGMがかかっているスタジオも多く、初めてでも緊張がほぐれやすかったです。

 

レッスンで大切なこと

 

ホットヨガの体験レッスンで注意したいのは、水分をしっかりと補給することです。
持ち物に「お水1リットル」とある通り、レッスン中にはたくさんの水分を取ります。

 

インストラクターからこまめに水分補給お声がけがあるので、必要なだけお水を飲むようにしましょう。
特に気をつけたいのは、レッスン前の食事です。

 

満腹状態でホットヨガのレッスンを受けると、内蔵に負担がかかりすぎてしまいます。
レッスン前の食べ過ぎは避けるとともに、少なくともレッスン開始の1時間前までに食事を済ませておきましょう。

 

それから、生理中などの体調が安定しないときは、無理をせずにホットヨガのレッスンをお休みしたほうが無難です。
中には生理中に避けておきたいポーズもあるようなので、私は体への負担を考えて、レッスンをお休みするようにしています。

 

もしもレッスン中に体調が悪くなってしまったら、遠慮せずインストラクターに声をかけてみてください。
その後はスタジオ内の涼しい場所で休憩させてもらえます。

 

レッスン費用

 

気になるホットヨガスタジオの料金ですが、私の場合はレッスンに通い放題で、月額1万円ちょっとのにしました。
ダイエット目的なので、週に3回レッスンを受けることを考えたんです。
通い放題のほうが断然コスパがいいことが分かりました!

 

毎週に2~3回レッスンに通うのであれば、回数券よりも月額入会制のほうがオトクみたい。
回数券だと1レッスンあたりの料金で2,000~3,000円が相場です。
通い放題なら1レッスンあたり1,000円を切ることもあるため、とってもリーズナブル!

 

ホットヨガレッスンの感想

 

ホットヨガに通い始めて、まず変わったのは肌です。
今までは、生理が近づくとニキビができました。

 

レッスンでたくさん汗をかいて、お肌の老廃物が排出されやすくなったのか、肌荒れが起こりにくくなりました。

 

それから、デスクワークでずっと気になっていた肩こりが解消されたのも、ホットヨガに通い始めてからです。
体を動かしてたくさん汗をかく機会が増えたせいか、冷え性やむくみも気にならなくなりました。
身体全体がデトックスされた気分!

 

ダイエットの効果については、すぐに何キロも痩せられるわけではありませんでした(汗)
でも挫折せずにレッスンに通い続けています。

 

ジム通いがまったく続かなかった私でも、ホットヨガのレッスンは無理なく続けられました!
すると、少しずつ体重も落ちてきています。

 

インストラクターの方から「体が変わってきましたね!」と声をかけていただいたので、モチベーションが高まります。
運動不足を解消して、健康的にダイエットしたい人にはぜひおすすめしたいです!

 

ホットヨガはおすすめ

 

ホットヨガは、駅チカのスタジオが多くて、仕事帰りにレッスンを受けられるのが魅力です。
たくさん汗をかくと、デトックス効果が感じられます。
長く続けやすいのでダイエットにもおすすめです。

 

体が硬い私でも、自分のレベルに合った初心者向けのレッスンを受けて、気持ちよく運動できました!
これからホットヨガスタジオに通おうか迷っているなら、ぜひいろんなスタジオの体験レッスンを受けてみて、あなたにぴったりなレッスンを見つけてみてください!


ポイント

 

ホットヨガスタジオを見つけるのに必要なことをご紹介します♪

 

ホットヨガのレッスン内容が果たして満足行くものなのか、確かめることが必要です。

 

ホットヨガ体験のポイント
  • お店のスタッフやインストラクターの話を聞きながら、常にちょっとずらしたところを 自分でよく見ておきましょう。
  • インストラクターが他の人を指導しているところを よく見ておきましょう。
  • スタジオの実践者と直接話をしましょう。(必須!!)

 

 

 

ちょっとした体験が、あなたの数年後、将来の美貌・体型・生活スタイルに大きく貢献するかもしれませんよ。

 

1000円で、癒しの空間を覗いてみませんか♪


 

私もホットヨガが好きで以前暮らしていた所では、ずっとやっていましたが、
東京に引っ越して来てなかなか良いホットヨガスタジオがなくジプシー状態でした。

 

どこも大混雑でシャワーが激混み、パウダールームも人数に対してとても少ないので、
ドライヤーは使えず、ロッカーの横の姿見で皆立ったままメイクをしていました。

 

それでさえ、その場所を確保するのは大変でした。
それで、LAVAも最初のところは、同じような感じでしたけど、すぐに別のスタジオを紹介してもらい、

 

そこが良かったんですね。助かりました。
やはりたくさんあるといいですよね。


 

東京のLAVAに通って、3ヶ月ほどです。

 

レッスン内容によりますが、基本、大量に汗をかきます。
わたしは、自転車で行ける距離なので、潔くすっぴんで通ってます。

 

レッスン後のシャワーは、カラダと顔の汗を流して、更衣室に、化粧なおしをする場所があるので、
そこで化粧なおし(と、いうかメイクそのもの)をしています。

 

細かいことを気にしない性格なので、レッスン後の身支度をめんどうに思ったことはないですね^^

 

年齢層は、レッスン内容によって異なります。
パワーヨガ系は、20代、30代と若めですが、肩こり改善ヨガ、アンチエイジングヨガなどは、

 

40代、50代と覚しき淑女もいらっしゃいます。
みなさんと一緒に楽しんでします。

 

おかげで、体の調子もいいですね。


 

LAVAは、渋谷・新宿を中心にかなり店舗の数が多く、通いやすい場所で探せるのではないかと思いますよ。

 

こちらのいいところは、携帯からでも簡単に予約が取れるし、二時間前までなら携帯から取り消しもできるので、
当日に予定が変わることが多い私にはとても助かります。

 

“LAVA”で検索するとHPもありますので参考にしてみてください。
ホットペッパーにも体験の割引が出ているときがありますよ。

 

こんなに!と驚くほどの汗がでるので、是非行ってみてくださいね。


⇒ その他のホットヨガ体験者の口コミはこちら

 

東京安いホットヨガスタジオです

 

 

 

いかがでしたか。東京都内のホットヨガについては、理解が深まりましたか^^

 


 

体験案内

 

 

 

 

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流れにそって、申込みは5分で完了しますよ♪

 

 

 

 

 

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